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压力的识别与自我调节技巧(4集)

  1. 压力的识别与自我调节有什么技巧,本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师,为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手,带领我们通过了解自己:找到自己的限制性思维,找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道,老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。
免费原价:¥50.80机不可失,赶快来学习
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课程时长
01:28:13
课程讲师
王珍
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团队凝聚力的释义

【团队凝聚力的释义】 在自然界中,狼群作为一个合作的团队,相互配合、相互激励、目标明确、耐力持久,几乎无往不胜。反过来,离开了狼群的野狼大都会孤零零地死去。其实,狼之于大自然就如人之于职场,只有在团队里面,我们才有生存和发展的可...

发表于 12 年前    109 人气 查看详细

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