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压力的识别与自我调节技巧(4集)

  1. 压力的识别与自我调节有什么技巧,本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师,为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手,带领我们通过了解自己:找到自己的限制性思维,找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道,老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。
免费原价:¥50.80机不可失,赶快来学习
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课程时长
01:28:13
课程讲师
王珍
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可爱素材行业资讯

  • 凯瑞姆·瑞席:让产品和用户沟通

    温柔与流畅的风格反映了对虚拟实境的渴望,塑胶、化学泡沫、合成纤维等材料的大胆运用又突破了现代素材的制约。说到这里,我们一定会想起当今纽约炙手可热的设计明星...[全文]
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    2008年01月14日更新 已浏览19

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