拖延症
压力的识别与自我调节技巧（4集）
- 压力的识别与自我调节有什么技巧，本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师，为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手，带领我们通过了解自己：找到自己的限制性思维，找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道，老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。
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拖延症行业资讯
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常常让一堆琐事占满了时间，轻重缓急不分，眉毛胡子一把抓，导致工作效率降低，拖延症加重，这样的情况常常出现在日常的生活工作当中，作为一个职场人，如何让时间一...[全文]
2015年06月24日更新 已浏览342次
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这种遇事拖延的陋习不仅使自己背上了“拖拉机”的坏名声，更重要的是使自己丧失了效率和效能，潜能得不到发挥，最终一事无成。[全文]
2015年05月29日更新 已浏览59次
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很多上班族是典型的“职场拖延症”，就是明明知道有很多的事交给自己做，但是老是提不起劲去做，一直拖到快要下班的时候，才把事情匆匆做完。据一家招聘网站调查，8...[全文]
2014年10月21日更新 已浏览67次
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英盛小编按： 一边后悔昨天的事情没有做好，抱怨忏悔着自己的拖延症，一边却想着反正明天有的是时间，要不明天再做吧。职场人，你是否羡慕那些有成就的人？一边...[全文]
2014年09月15日更新 已浏览21次
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世界上有一种拖延症患者：他们往往会拖到汽车没油了才会去加油，会因为迟迟不去买票而错过想看的演出，会因为拖延症逾期工作项目....相关数据...[全文]
2014年09月11日更新 已浏览35次
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拖延症热点互动
我是个严重拖延症，有同学介绍我用时间管理来治治自己。想请老师指导一下。
发表于 12 年前 1 回答 查看详情
如题，什么工作我都喜欢拖到最后一刻才完成。明知道这样不好，但是好难克服。有没有什么妙招
发表于 12 年前 4 回答 查看详情
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