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压力的识别与自我调节技巧(4集)

  1. 压力的识别与自我调节有什么技巧,本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师,为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手,带领我们通过了解自己:找到自己的限制性思维,找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道,老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。
免费原价:¥50.80机不可失,赶快来学习
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课程时长
01:28:13
课程讲师
王珍
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上班迟到热点互动

吃到被抓到了。。。怎么办!

如上,虽然平时上班迟到是经常的事,但是这次被逮个正着了!而且是被老板!他瞪我了!不过好像也没说啥但是我好紧张!

发表于 11 年前    4 回答 查看详情

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