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压力的识别与自我调节技巧(4集)

  1. 压力的识别与自我调节有什么技巧,本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师,为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手,带领我们通过了解自己:找到自己的限制性思维,找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道,老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。
免费原价:¥50.80机不可失,赶快来学习
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课程时长
01:28:13
课程讲师
王珍
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网站编辑的职责是什么

网站编辑,是网站内容的设计师和建设者,通过网络对信息进行收集、分类、编辑、审核,然后通过网络向世界范围的网民进行发布,并且通过网络从网民那里接收反馈信息,产生互动。换句话说,网络编辑是指利用相关专业知识及计算机和网络等现代信息技术,从...

发表于 11 年前    130 人气 查看详细

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