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压力的识别与自我调节技巧（4集）
- 压力的识别与自我调节有什么技巧，本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师，为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手，带领我们通过了解自己：找到自己的限制性思维，找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道，老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。
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PPT里面讲到的适合用的几种字体
发表于 10 年前 0 回答 查看详情
用宋体或者黑体可以吗
发表于 12 年前 1 回答 查看详情
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发表于 12 年前 57 人气 查看详细
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