主观幸福感

压力的识别与自我调节技巧(4集)

  1. 压力的识别与自我调节有什么技巧,本课程邀请国家二级心理咨询师王珍老师,为我们带来压力的识别与自我调节技巧。从识别压力关键是识别情绪入手,带领我们通过了解自己:找到自己的限制性思维,找到快乐工作、快乐生活的自我调节之道,老师还将透过心理学支招快速疏导情绪缓解压力的方法。
免费原价:¥50.80机不可失,赶快来学习
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课程时长
01:28:13
课程讲师
王珍
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主观幸福感行业资讯

  • 徐浩然:幸福企业的加减乘除

    幸福的企业都是相似的,而不幸的企业各有各的不幸。幸福是一种心态,更是一种信仰。幸福的人和幸福的企业越来越多,就能够构筑成一个幸福的中国。然而,幸福企业到底...[全文]
    企业

    2012年03月18日更新 已浏览19

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