做销售如果业绩不好 烦躁的时候 该怎样调整心态

多做一些, 开心的事情啊,人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一生平安 ！你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 。 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安！

一、实在很郁闷时，用冷水洗把脸，可以让人冷静下来，降低皮肤的温度，消除一部分烦躁，有利于平静下来。 二、可以自我按摩肩部或太阳穴10秒钟左右，这样会有助于减少怒气和肌肉的紧张程度。 三、不要钻牛角尖，让自己往生气的地方想，比如“这个人太讨厌了”，或“我非得教训他一顿不可”，这样会使你更加愤怒而气上加气、不能自拔。 四、转变一下思路，想象一些轻松、愉快的情景，或闭上眼睛几秒钟，这样能从矛盾中逐渐解脱出来，使自己激动的情绪慢慢平静下来。