课程大纲：

　　一、什么是阳光心态

　　1、何为阳光心态

　　2、拥有阳光心态前的心态

　　二、如何树立阳光心态

　　1、改变要在潜意识层面

　　2、什么叫信念上改变

　　3、遇到挫折用正面的眼光面对

　　4、由内而外突破

　　三、保持阳光心态的方法

　　1、如何证明有阳光心态

　　2、如何激励自己

　　3、正念的三观

　　4、一定要放松自己

讲师简介：

　　夏东豪

　　心理咨询师，CCTV、湖南卫视、东方卫视等各大省级电视台常邀心理专家，毕业于美国南加州大学，被誉为最受欢迎的催眠师及职业讲师。

　　2004年获得美国NGH催眠协会催眠治疗师执照，后举办多场催眠秀表演，深受好评，并自此后不间断从事催眠治疗。2005年应邀转赴上海从事培训，先后获得美国ABNLP协会NLP执行师及时间线治疗师的执照、中国国家二级心理咨询师资格、中国国际执业协会国际注册高级心理咨询师资格以及美国NGH催眠治疗师导师执照，曾任人力技术培训公司高级培训讲师、顾问及副总经理，在上海市为多家单位从事心理咨询及为心理咨询师进行培训与督导。 2007年应邀上海生活频道《心灵花园》担任主持嘉宾，此后为上海SMG文广集团栏目特邀心理咨询专家，经常接受电视杂志报纸等多方媒体的邀约为心理咨询专家及专栏作家。

如何树立阳光心态进行自我激励（3集） 第二集视频笔记

如何树立阳光心态进行自我激励（3集） 第二集

如何树立阳光心态进行自我激励（3集）第二集视频笔记

如何树立阳光心态进行自我激励（3集）第二集