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让职场新人远离负情绪和压力的妙方

  1. 很多大学毕业生初入职场有很多压力跟情绪的波动,因环境的改变很容易产生心理落差和心理负担,导致很难适应和融入新的环境,心理咨询师在本课程中教你如何去调节自己的心理状态,学会有效“解压”,及早转换好角色,让自己的职业生涯得到一个快速有效的发展。
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课程时长
00:40:11
课程讲师
谭鸿儒
学习人数

课程介绍

初级 职场新人 职商 情商 自我管理 情绪调适 压力管理 情绪管理
课程大纲:

  一、初入职场人士常见的3个最关键的问题

  二、职场新人的压力管理

  1、压力来自哪里呢?

  (1)职业技能

  (2)环境的适应

  (3)经济压力

  (4)个人发展的迷惘期

  (5)人际关系的压力

  2、职场新人如何处理好人际关系的压力

  (1)处理好职场人际关系的两个中心

  (2)处理好职场人际关系的四个技巧

  三、职场新人的情绪管理

  1、认识自己的情绪

  2、管理自己的情绪

讲师简介:

  谭鸿儒

  国家二级心理咨询师

  Sino-NLP执行师

  现职金融行业(银行业)项目顾问

  曾任世界500强(零售业)培训经理

  香港著名顾问公司前中国区营运总监

  国家企业培训师


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适合人群

职场新手、应届毕业生
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课程讲师

谭鸿儒
谭鸿儒
国家二级心理咨询师;现职金融行业(银行业)项目顾问; 曾任世界500强(零售业)培训经理。
谭鸿儒
国家二级心理咨询师; Sino-NLP执行师; 现职金融行业(银行业)项目顾问; 曾任世界500强(零售业)培训经理; 香港著名顾问公司前中国区营运总监。   国家企业培训师
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