指掌间轻松实现健康养生（2集）

对于自己的身体一有不适就服用保健品，寻求医生帮助，成本高且疗效得不到保证？你是否晓得，通过自身指掌间，就能轻轻松松实现保健养生？本课程理疗师从中医养生观点出发，为你指点穴位按摩法，引导你释放身体负能量，赶走亚健康。

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课程时长: 00:52:16

课程讲师: 田欣

学习人数

课程介绍

中级中医养生理疗穴位按摩亚健康调理穴位按摩

课程大纲：

　　一、识别亚健康

　　1、人群

　　2、状态

　　二、甩手疗法《达摩易筋经》

　　三、推拿点穴养生法

　　四、全息养生法

　　五、关键穴位按摩法

　　1、醒脑提神

　　2、放松减压

　　3、缓解顾虑

　　4、解除打鼾

　　5、减轻口臭

　　6、消除胸闷

　　7、缓解腰痛

讲师简介：

　　田欣

　　中医养生理疗与心疗师,国家二级心理咨询师,中美国际心理学院研究员,修心养生堂发起人,国学研究与实践者（主要学修方向：国学与心理治疗、中医养生）。
国内资深培训师,田老师长年从事养生与养心领域的研究与实践，十多年来一直在电力、通信、银行、科技、大学研修班等领域开展讲座上千场。擅长养生理疗与心疗，侧重职场人士的情绪调节与压力舒缓、亚健康调理与身心抚触疗法。包括睡眠障碍、神经衰弱、肩颈疼痛、腰肌劳损、肠胃病、女病、高血压、体质调理等，以及精神不振、易怒、焦虑、抑郁、烦躁等情绪障碍调理，拥有大量实践经验，擅长现场调理，心理辅导，授课中全程实践练习。