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指掌间轻松实现健康养生(2集)

  1. 对于自己的身体一有不适就服用保健品,寻求医生帮助,成本高且疗效得不到保证?你是否晓得,通过自身指掌间,就能轻轻松松实现保健养生?本课程理疗师从中医养生观点出发,为你指点穴位按摩法,引导你释放身体负能量,赶走亚健康。
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课程时长
00:52:16
课程讲师
田欣
学习人数

课程介绍

中级 中医 养生 理疗 穴位按摩 亚健康 情绪管理
课程大纲:

  一、识别亚健康

  1、人群

  2、状态

  二、甩手疗法《达摩易筋经》

  三、推拿点穴养生法

  四、全息养生法

  五、关键穴位按摩法

  1、醒脑提神

  2、放松减压

  3、缓解顾虑

  4、解除打鼾

  5、减轻口臭

  6、消除胸闷

  7、缓解腰痛

讲师简介:

  田欣

  中医养生理疗与心疗师,国家二级心理咨询师,中美国际心理学院研究员,修心养生堂发起人,国学研究与实践者(主要学修方向:国学与心理治疗、中医养生)。
      国内资深培训师,田老师长年从事养生与养心领域的研究与实践,十多年来一直在电力、通信、银行、科技、大学研修班等领域开展讲座上千场。擅长养生理疗与心疗,侧重职场人士的情绪调节与压力舒缓、亚健康调理与身心抚触疗法。包括睡眠障碍、神经衰弱、肩颈疼痛、腰肌劳损、肠胃病、女病、高血压、体质调理等,以及精神不振、易怒、焦虑、抑郁、烦躁等情绪障碍调理,拥有大量实践经验,擅长现场调理,心理辅导,授课中全程实践练习。


课程列表

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  1. 请教老师

适合人群

身心疲惫、特别是压力山大处于亚健康中的职场人,对中医养生有兴趣的人群。
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课程讲师

田欣
田欣
中医养生理疗与心疗师,国家二级心理咨询师,中美国际心理学院研究员,修心养生堂发起人,国学研究与实践者(主要学修方向:国学与心理治疗、中医养生)。
田欣
普度心社创办者。禅修导师,资深讲师。为银行,电力、通信、石油化工、高新技术等行业提供心智训练服务十多年,近千场专题讲座,足迹遍布全国各地。2003年左右开始对国学、佛法产生浓厚兴趣,先后研修中国心学、修持净土法……
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