灰心后如何调整心态
shishi007 | 被浏览:825 | 2015-01-04 09:58:33
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见工了一个月都没有收获,心灰意冷了。怎么办?
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yuyu001
经验:88 2015-01-05 10:13:13
经验:88 2015-01-05 10:13:13
灰心了就要激励自己,不能轻易放弃。心理学家说,有效的积极的心理暗示能提高自我价值的认识,建立充分的自信。包括:①自我言辞暗示,如:誓师大会、宣誓、座右铭等等暗示。有些算命先生就是运用了暗示的力量,使自己好像真算准了。毛泽东是无神论者,自幼就不信神,但为什么他在关键时刻又要找大师算卦呢?这就是希望用暗示激励扭转局面。②角色假定暗示,如想象自己就是某成功者,假定自己是承担某种特殊使命的人。③梦想板暗示。梦想板是目标量化的具体形式,就是将目标形象化。就是将你向望的理想,在脑海里形成一个具体明确的画面,也可以剪贴一张真实的画贴在墙上,经常不断的看,从而促使你的行动。如一款漂亮的轿车,一幢豪华的房子,一顶博士帽,一位意中人等。当你一看到梦想板的时候,你还可以吼一声:我一定要得到他!捏捏拳头。这不是疯子,是用潜意识力量,促使梦想实现。潜意识的力量是十分惊人的,早晚灌输,定能激发出巨大的潜能。运用梦想板有两个方法:一是不断想象,更新自我理想的图片;二是要不断自我暗示、自我确认、自我提醒。特别是在遇到困难、挫折以及满足现状时候。
没有过不去的坎,没有走不了的路。加油!
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