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释放压力，轻松生活（2集）

说到压力，我们每个现代都市人，都在承受着很大的情绪压力。在弥漫着迷茫、失望、挫败、疲惫等不安情绪中，如何及时化解与调节，让自己保持一种健康、开朗的心态。在课程中，詹婉园老师手把手教你掌控情绪、释放压力的技巧，让你健康发泄情绪，不再受情绪的困扰。

￥29.80 我有体验码购买蝶变卡，1年任学52门课程仅365元: 该课程已下架

课程时长: 00:59:45

课程讲师: 詹婉园

学习人数

课程介绍

初级情商情绪调适压力管理情绪管理职业心态

课程大纲：

　　一、现代职场人的生存现状

　　二、认识情绪、压力的本质

　　三、健康的发泄

　　四、禅法静心

讲师简介：

　　詹婉园

　　国际认证家庭教育专家
　　国际STAIR临床家庭治疗师
　　6秒钟情商教练
　　美国爱家协会情商辅导员
　　中国红十字会“心灵阳光工程”认证心理专家
　　国家高级心理咨询师，擅长心理学理论和技术，新时代灵性思想。
　　十五年职业培训经验，十五年企业高层运营管理的全盘实践经验，知识储备丰富、见解深刻，求本求源，追求培训的长期效果，是实战派资深讲师。

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适合人群

情绪易失控者，所有想缓解职场压力的人。

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课程讲师

: 詹婉园; 国家高级心理咨询师，国际认证P.E.T家庭教育专家，6秒钟情商教练。

詹婉园: <p>国家高级心理咨询师，国际认证P.E.T家庭教育专家，6秒钟情商教练。擅长心理学理论和技术，新时代灵性思想。十...

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