一、你快乐吗?—识别压力关键是识别情绪
二、了解自己—找到自我的限制性思维
三、快乐工作 快乐生活 自我调节之道
四、心理学快速疏导情绪缓解压力的方法
王珍
中国金融业协会顾问讲师,国家二级心理咨询师,浙江大学厦门大学客座讲师,16年专注研究心理学,15年培训经验。
职业心理素质训练导师,王老师在浙江企业及山东省服务业内具有很高的知名度和影响力。浙江近1/4的企业接受过王老师的培训,众多企业把王老师的课,指定为全员及新员工必修课。
王老师授课风格生动幽默,笑声不断。提倡快乐学习,快乐工作。培训中倡导:“三实”原则,即:实战、实效、实用,结合自身丰富的实践经历,深入浅出,在培训中教授大量的方法和工具,使学员在培训之后,能够结合各自工作即学即用,进行实践操作。