如何提升自己积极的工作心态?
lyndsy | 被浏览:846 | 2014-04-30 09:20:52
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建议学会奋斗求乐、化有为乐、知足常乐、助人为乐、化苦为乐、自得其乐,以提升幸福指数。
与此同时,学会从思维方式、观念、心理活动习惯、性格特点这四个方面通过优化自我的心理,在无法改变现实的情况下,也能自我预防一部分不良情绪。
在偶尔遭遇情绪困扰与过大心理压力时,建议采用肖汉仕总结4AS技术进行自我调适。6H4AS的具体方法可见中国全民健心网首席专家肖汉仕教授的《好心态 自己造——6H4AS情绪与压力自我调适法》
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greygoo
经验:964 2014-05-07 11:44:13
经验:964 2014-05-07 11:44:13
积极地工作心态从积极行动开始。积极行动会导致积极思维,而积极思维会导致积极的人生心态。当我们开始积极的心态并把自己看成成功者时,我们就已经开始走向成功了。随着我们的行动与心态日渐积极时,慢慢就会有一种美满人生的感觉,信心日增,人生中的目标感也越来越强烈。最主要的是要坚持下去。
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