如何调整工作心态？

反思自己，认识自己的处境 当你面对让你心烦时，你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取什么样的态度，如果是消极的，那么消极的应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果你是否可以承受?当你这样反思时，你会发现，不利的后果比目前烦人的工作更加的可怕. 为什么心烦，能否调整心烦的状态 当这份工作让你很烦时，分析一下心烦的深层原因，是否工作疲劳，或者工作压力过大？如果是因为自己的能力不能胜任，从而让你心烦，那就要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。不能总是停留在一个水平和范围，要不断地开拓自己的视野，提升自己的能力，掌握那些必需的知识与技能，使工作做得得心应手。 多鼓励自己与奖励自己 很多工作可能是没有意义的，但是却又不能不做，你又无法去培养这种工作的兴趣，那就可以试着奖励自己，当你完成这份工作后，可以去买一件喜欢的衣服，或者去饭馆大吃一顿，将奖励当成你工作的动力！