职场心理疲劳，我该怎么办？

人在其职业的某个阶段会出现所谓的“停滞”期，这种情况是一个信号，一旦出现说明你需要充电了。重要的是应该摆正自己的心态，树立“没有职业的稳定，只有技能的稳定和更新”的观念，把职业过程变成一个永无止境的学习和提高的过程。

我之前也有一段时间跟你差不多，后来我想了一个方法：想想新一年发展计划。 这源于一次和一个同事的对话，他问我，最近在忙什么。我有些郁闷的说：其实没得忙，今年的工作计划要等我老板和各个客户老大们制定，所以去年的工作已经做完了，今年的工作还没有。 说着的时候我突然想到，其实我们在制定年初计划的时候，诚然工作任务和衡量指标要老板定，但是个人发展计划是我定的。老板们要解决的是公司去哪里，团队去哪里的问题，而我自己要解决我要去哪里的问题。 而我们有一本全球通用的人力资源标准角色手册，清晰定义了人事专员，人事主管，人事经理，人事总监。。。等等各种人力资源标准角色，以及如果承担相应角色，需要具体的核心能力。 于是我拿出这本书——这还是一本英文书，把我现在的角色，希望未来承担的角色挑出来，寻找共同的和不同的核心能力要求。阅读和理解这些核心能力，是我现在力所能及的事情。 我想，当我老板忙完年初计划，坐下来和我谈我的计划，至少我是准备好的，这就是我现在能做的最好的事。 这是我并不常遇到的被动性职场“懈怠期”，这种一年一度的轻松散漫很快就会过去，忙碌以后依旧翻天覆地。但是有这个时间，做自己平日不能专门花时间去做的事，也就赋予了这些时间更多意义。 我很高兴我最终选择这样的方式度过，祝福自己在新一年，有新的收获。