一、自我认识
二、我们的人生模式
1、 马车图讲解
2、人生模式公式运用
三、我们的心理机制
1、真我
(1)身体
(2)情绪
(3)思想
(4)角色扮演/身份认同
四、破解心理机制障碍
1、身体障碍
(1)破解身体的障碍:联结
2、情绪障碍
(1)我们的痛苦之身
(2)孩子负面情绪
(3)破解情绪——臣服
(4)ABC法则
3、思想障碍
(1)破解思想——定静
4、身份认同障碍
(1)破解身份认同——觉察
段晓岚
一级人力资源师,国家职业生涯规划师,三级心理咨询师,华南师范大学就业指导老师。拥有多年民企集团、外资公司的人力资源管理工作,对于团队管理、职业生涯规划等有丰富实战经验。授课风格具亲和力,风趣幽默。在实战经验基础上,注重双向沟通,突出实效。