应该怎么更好的学会自我管理时间?
xuanze006 | 被浏览:774 | 2015-03-25 17:33:59
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请问一下,应该怎么更好的学会自我管理时间?
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htd365
经验:40 2015-03-26 18:15:05
经验:40 2015-03-26 18:15:05
我个人的经验,工作性质不一样,内容不同,自己的能力和工作方式不一样,就决定了要灵活对待工作时间。这里提供有效地完成工作的2个技术:多次短暂的高度集中注意力和“时间矩阵”技术。
1、多次短暂高度集中注意力
什么意思呢?8小时实质用到工作上的最多也只有7小时,还有那1小时去哪里呢?玩?没错,你猜的不错。玩,关键是怎么玩?这个1小时不是连续的,而是断开的,也就是调整自己注意力集中的缓冲时间。例如,专心编辑一篇文章要40分钟解决,但接下来就要用50分钟甚至一小时。为什么?除了不同文章的编辑难度不一样还有就是需要缓冲时间,因为之前在集中注意力,大脑是有疲劳的。
怎么做呢?根据个人工作风格,完成一项任务或多项任务之后,要调节自己,缓冲疲劳,例如可以聊会天,看一下行业热点什么的?这个时间需要个人把握。然后再次进入一个注意力集中状态来处理下个问题。
一般来说,我会将最难做的事情最先做,因为那时候不疲劳可以注意力集中更长时间,而将一些不难的,消耗资源少的放后面。
2、时间矩阵
史蒂芬·柯维的时间矩阵是个人比较喜欢的一个时间管理的技术。
将自己一天内要工作的内容写下来,按照紧急-重要的原则来处理。最有效的时间管理的方式就是专注于“重要不紧急”的事情。
我们小时候常常听老师说,“不是要我学,而是我要学”,其实工作也是一样。我们要摒弃打工者的心态,你所做的不要有“我是为老板干活”,应该是“现在我为别人做事,但学到的是自己的,自己的努力一方面换来应得的报酬,另一方面可以积累经验和技能”。只有当你放弃打工者心态,有了为自己工作的时候,你的时间管理才是最有成效的!
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