现代职场中压力山大,难以平衡工作与家庭,这很大程度上增加了职场人的负担。怎么做到家庭跟工作的平衡呢?本课程心理咨询师分享了工作家庭平衡智慧,详细解读工作家庭的主要冲突、压力以及对应方法,引导广大职场人士实现工作与家庭的平衡,让家庭成为职场人士的减压安全岛。
类别:职业素质 讲师:詹婉园 播放时长:01:43:48 目前学习人数:2201
情绪与压力将会成为每个企业资产负债表上的一项重要组成。不良情绪、过度压力都会对个人健康、工作效率、团队士气造成影响。因此,如何做好情绪压力管理,对所有职场人都至关重要。本课程分享了情绪缓解与压力应对法,帮助职场人增强自我控制力,释放工作压力,以良好的心态从容应对压力与挑战。
类别:职业素质 讲师:彭永红 播放时长:02:40:40 目前学习人数:221669