课程大纲：

　　一、心智动力系统

　　1、心智思维

　　2、镜子原理

　　3、大树理论

　　二、心智模式

　　1、心智模式解析

　　2、1%心智决定100%的人生

　　3、从“心”开始

　　三、心智能量

　　1、什么是正能量

　　2、职场，市场，道场是如何炼“心”法

　　3、深层次身心灵的能量

　　四、正能量的核心密码

　　1、工作认知观

　　(1) 为什么工作不快乐呢?

　　(2) 如何快乐工作的“三要素”

　　(3) 幸福快乐的五颗心

　　2、情绪的产生

　　3、情绪带来的三大危机

　　五、管理情绪的八大方式

　　1、3Q情绪管理法

　　2、Abc情绪管理法

　　3、转移注意力法

　　4、呼吸法

　　5、开心聚焦法

　　6、自我暗示法

　　7、内观平衡法

　　8、调整身心快乐的非常六加一

讲师简介：

　　董波浪

　　团队心智修炼专家、企业激励体系导师、国家认证讲师、原华兴资讯金牌讲师、实战培训专家、ACC口才训练师、企业成长式高级培训顾问。是一位一线的实干者，有着多年的培训生涯，从员工一路成长到部门经理再到全国培训讲师，立志于培训事业的人!多年来潜心研究心智模式和团队模式的执着，专注解析团队心智的核心密码，帮助企业成长式的高级顾问，用实操的技能来分享心智团队的智胜之道！

　　在全国各地上百余家企业接受过他的辅导，他在人生经历和企业中积累了丰富的实战培训经验，并结合自主创业和经营企业的经历来提取精华部分进行剖析，是一位真正能把理论和实际有机结合的实战派讲师！

开启正能量，拥抱别样的职场人生（6集） 第四集视频笔记

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