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职场养生,助你远离高薪“杀手”(2集)

  1. 职场人士常说:年轻的时候用命换钱,年老的时候用钱换命。快乐工作、快乐生活成为职场养生族的新时尚!本课程给你带来一个全新的理念:让你“在工作中养生,在养生中工作”,帮助职场人士缓解工作疲劳、释放工作压力、激活工作状态、提升工作效率,激活能量打造职场高绩效!
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课程时长
01:42:16
课程讲师
傅杰英
学习人数

课程介绍

初级 职场养生 减压 提升效率 养生方法
课程大纲:

  一、职场人员的年龄和他们的特点

  1、养生不是具体的东西,需要养一颗心

  2、现在的养生决定了你老年以后的身体状况

  二、职场如战场

  三、常见的职场损害以及相应的措施

  1、人生一定要按照自己的生理的功能的曲线的来设计

  2、饮食和睡眠对职场人士健康的影响

  3、养生运动三大特点

讲师简介:

  傅杰英

  中医养生专家,中医美容专业教授,针灸专业医学博士,广州中医药针灸推拿学院教授,黄帝内经专业硕士研究生毕业,广东省中医药学会中医美容专业委员会主任。

      先后主编中医美容学术著作3部:《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》,撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。

      在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得,并擅长对于患者的中医养生咨询指导。




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黄帝内经专业硕士研究生毕业,针灸专业博士研究生毕业,广东省中医药学会中医美容专业委员会主任。
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广州中医药针灸推拿学院教授 黄帝内经专业硕士研究生毕业 针灸专业博士研究生毕业 广东省中医药学会中医美容专业...
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